آموزش زبان انگلیسی در خواب آموزش زبان انگلیسی در خواب
با ضمیر ناخودآگاه خود به آسانی زبان یاد بگیرید 		پودر سفید کننده دندان
قویترین سفید کننده گیاهی در 5 دقیقه
رفع زردی،جرم و تقویت مینای دندان
X
تبلیغات در بلاگ اسکای

عابر بانکی برای کوتاه قدها  (قاب عکس)

چهارشنبه 19 بهمن ماه سال 1390 ساعت 5:47 PM

قاب عکس abbasnevesht.iR

نوشته شده توسط عباس مجیدی | چاپ یادداشت | 1 نظر
del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo

طراحی خلاقانه با خورده های مداد رنگی  (قاب عکس)

چهارشنبه 19 بهمن ماه سال 1390 ساعت 5:41 PM

 قاب عکس abbasnevesht.iR

نوشته شده توسط عباس مجیدی | چاپ یادداشت | 0 نظر
del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo

برگزاری فستیوال آتش در سئول  (قاب عکس)

چهارشنبه 19 بهمن ماه سال 1390 ساعت 5:32 PM

قاب عکس abbasnevesht.iR

نوشته شده توسط عباس مجیدی | چاپ یادداشت | 0 نظر
del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo

برگزاری آزمون برای سربازان ارتش هند در پادگانی در شهر الله آباد  (قاب عکس)

چهارشنبه 19 بهمن ماه سال 1390 ساعت 5:30 PM

قاب عکس abbasnevesht.iR

نوشته شده توسط عباس مجیدی | چاپ یادداشت | 0 نظر
del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo

باغ وحش آساهی یاما در جزیره هوکائیدو ژاپن ...  (قاب عکس)

چهارشنبه 19 بهمن ماه سال 1390 ساعت 5:18 PM

قاب عکس abbasnevesht.iR

نوشته شده توسط عباس مجیدی | چاپ یادداشت | 0 نظر
del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo

خطرات نشستن طولانی مدت جلوی لپ تاپ  (آموزش)

چهارشنبه 19 بهمن ماه سال 1390 ساعت 5:07 PM

:: مجله اینترنتی میهن تصویر ::

MihanTasvir.iR --- AbbasNevesht.iR

:: عباس نوشت ::

با افزایش روند استفاده از لپ تاپ به جای رایانه ، باید به خطراتی که این فناوری برای سلامتی ایجاد می کند نیز توجه داشت . محققان می گویند نشستن طولانی مدت جلوی لپ تاپ می تواند باعث درد در ناحیه پشت ، بازوها و گردن شود . “کوین کارنیرو” از دانشکده پزشکی چپل هیل دانشگاه کارولینای شمالی می گوید : با توجه به شیوه طراحی رایانه ها ، استفاده از لپ تاپ اغلب موجب می شود کاربر به شیوه نامناسبی جلوی آن بنشیند . تایپ کردن موجب آسیب دیدگی عصبی که از مچ عبور می کند می شود . این بیماری سندرم تونل مچ دست نام دارد . این پژوهشگران می گویند : فرد زمانی که جلوی رایانه می نشیند باید آرنج ، لگن و زانو او زاویه ۹۰ درجه داشته باشد . چشم نیز باید بطور مستقیم به یک سوم بالای صفحه نمایش دوخته شود . اما از آنجا که صفحه کلید و نمایشگر در لپ تاپ ترکیب شده و فاصله بسیار اندکی با هم دارند ، نمی توان آنها را بطور مستقل از هم برای تایپ کردن و نگاه کردن قرار داد. این به آن معناست که باید چاره ای برای این مشکل اندیشید . یک راه حل استفاده از نوعی اتصال است بطوری که لپ تاپ را به نمایشگر و صفحه کلید دیگری متصل کرده و یا از پایه ای بهره مند شد که صفحه نمایشگر را بالا نگه دارد . همچنین می توان از وایر فایر و یا کابل USB برای اتصال لپ تاپ به نمایشگر و یا صفحه کلید دیگری که قابلیت تنظیم در ارتفاع مناسب را دارد استفاده کرد . لپ تاپ خود را به گونه ای قرار دهید که مجبور نباشید گردن خود را برای دیدن صفحه نمایش خم کنید . موش واره را نیز را به گونه ای تنظیم کنید که مچ دست در حالت افقی قرار گیرد. هر ۲۰ دقیقه یک بار از جلوی لپ تاپ بلند شوید و اندکی ورزش کنید . مقدار زیادی آب بنوشید این کار به حفظ سلامت دیسک های کمر شما کمک می کند . آنچه که اهمیت دارد جدی گرفتن نشانه هاست. درد در گردن و شانه ، درد در قسمت بالای سر ، درد مچ و یا گزگز انگشتان به ویژه در انگشت شست هشدار دهنده است .

نوشته شده توسط عباس مجیدی | چاپ یادداشت | 0 نظر
del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo