عباس نوشت

حمله بودائیان افراطی به مجتمع مسکونی در میانمار

۳۰ بهمن ۱۳۹۶

بوداییان افراطی در میانمار با حمله به منازل مسلمانان روهینگیا دست کم ۷ منزل مسکونی را به کلی ویران کـــردند.

با تشکیل بسیج جامعه پزشکی خوهسته ۷۰۰۰ پزشک تأمین اجتماعی محقق انجام گرفت

۳۰ بهمن ۱۳۹۶

به نقل گروه بانک و بیمه پول‌نیوز، دکتر سیدتقی نوربخش در جلسه با اعضای شورای عالی بسیج جامعه پزشکی سازمان تأمین اجتماعی گفت: فعالیت بسیج در سازمان تأمین اجتماعی زیاد از ٣ دهه سابقه دارد.

وی با بیان اینکه تشکیل بسیج جامعه پزشکی از افتخارات سازمان تأمین اجتماعی محسوب می شود، افزود: در سازمان تأمین اجتماعی برای فعالیت بسیج جامعه پزشکی زمینه فعالیت گسترده ای وجود دارد و در عین حال فعالیت بسیج جامعه پزشکی منجر به افزایش توان سازمان در شرایط بحرانی برای ارائه خدمات درمانی می شود.

دکتر نوربخش گفت: بسیج جامعه پزشکی شجره طیبه ای هست که باید برای حفظ و گسترش فعالیت آن تلاش و پلن ریزی شود. بسیج جامعه پزشکی برای خدمت به جامعه و تقویت نظام و افزایش رضایتمندی آقام از خدمات این سازمان شکل گرفته هست.

وی ادامه داد: خدمات معمول و وظایف ذاتی سازمان تأمین اجتماعی دارای اهمیت زیاد بالایی هست و این سازمان در سنگر نخست خدمت رسانی به اقشار مختلف آقام قرار دارد. انجام وظایف سازمان تأمین اجتماعی در خدمت به اقشار مختلف جامعه و ایفای تعهدات این سازمان تنها با تلاش و مجاهدت مدیران و همکاران سازمان تأمین اجتماعی صورت می گیرد.

دکتر نوربخش با تأکید بر اینکه فعالیت همکاران بخش درمان سازمان تأمین اجتماعی در بسیج جامعه پزشکی از روی اخلاص و در رهستای خدمت رسانی به اقشار محروم جامعه هست، گفت: پایانی همکاران سازمان تأمین اجتماعی با روحیه بسیجی در حال انجام وظیفه و خدمت رسانی به اقشار مختلف جامعه هستند و وجود چنین روحیه ای در بین همکاران این سازمان باعث موفقیت در انجام کارها و ایفای تعهدات می شود.

در این جلسه دکتر محمدعلی همتی، عضو هیأت مدیره سازمان تأمین اجتماعی اظهار داشت: بسیج جامعه پزشکی سازمان تأمین اجتماعی قدم های نیکوی را برداشته و فعالیت های آن با انسجام و در راه صحیح در حال انجام هست.

دکتر همتی افزود: تیم های جهادی که در این مجموعه تشکیل انجام گرفته و اردوهای جهادی که برگزار می شود از ثمرات تشکیل بسیج جامعه پزشکی هست  و امیدواریم روز به روز شاهد گسترش خدمات آن باشیم.

دکتر محسن نبیونی مدیر شورای مرکزی بسیج جامعه پزشکی سازمان تأمین اجتماعی نیز در این جلسه گفت: تبعیت از قانون و پایبندی به پلن ها و اقدامات مدیریت و تعامل ساخانومده توام با نقد ساخانومده از حیاتیترین راهبردهای بسیج جامعه پزشکی در سازمان تأمین اجتماعی هست.

وی با بیان اینکه بسیج جامعه پزشکی از ١٨ آقااد سال ٩٥ فعالیت خود را در سازمان تأمین اجتماعی آغاز کـــرد،

افزود: حمایت و همکاری تکمیل مدیریت سازمان تأمین اجتماعی با بسیج جامعه پزشکی این سازمان موجب ایجاد شرایط معقول برای خدمت رسانی به اقشار محروم جامعه انجام گرفته هست.

دکتر محمدتقی خسروانی مقدم، مسئول مرکز ویژه بسیج جامعه پزشکی سازمان تأمین اجتماعی نیز در این جلسه گفت: کار بسیج یک کار انقلابی هست و بسیج جامعه پزشکی سازمان تأمین اجتماعی با خلوص نیت و ایثار شکل گرفته و فعالیت می کند.

وی ادامه داد: بسیج جامعه پزشکی سازمان تأمین اجتماعی با معیارهای انقلابی عمل می کند و کار این مجموعه از جنس بسیج هست و با دیوانسالاری اداری تفاوت دارد.

آیا واقعا رمان ایرانی خواننده ندارد؟

۳۰ بهمن ۱۳۹۶

روز گذشته رویداد نویدبخشی در رسانه‌ها منتشر انجام گرفت. رویدادی با این مضمون که «ر ه ش» تازه‌ترین رمان امیرخانی در عرض یک هفته پس از انتشار به چاپ ششم رسید. رویدادی مشابه هم در مورد رمان «عشق و چیزهای دیگر» از مصطفی مستور منتشر انجام گرفت.

 

 

آیا واقعا رمان ایرانی خواننده ندارد؟

 

این دو رمان که هفته گذشته مراسم رونمایی و جشن امضای پرسروصدا و شلوغی را پشت سر گذاشته و به این دلیل زیاد رویدادساز انجام گرفته بودند، به صورت حتم نخستين رمان‌هایی نیستند که با چنین هستقبالی مواجه انجام گرفته‌اند؛ با این‌که شاید جزو معدود رمان‌هایی باشند که از همان ابتدا موفقیت‌شان قابل پیش‌بینی بود. ابداً به همین دلیل هم بود که شنیده انجام گرفت ناشران این دو رمان از همان ابتدا و به همراه چاپ نخست کتاب‌شان تا چاپ پنجم این کتاب‌ها را نیز آماده کـــرده و به پخش‌کنندگان سپرده بودند.

موفقیت قابل پیش بینی
از همان ابتدا می‌انجام گرفت موفقیت رمان‌های «ر ه ش» و «عشق و چیزهای دیگر» را پیش‌بینی کـــرد. در حقیقت این دو رمان پایان ابزارهای موفقیت و بهره‌گیری از هستقبال آقامی را با خود داشتند. «عشق و چیزهای دیگر» علاوه بر محبوبیت نویسنده‌اش بین شماری از هواداران نویسندگان مذهبی بعد از انقلاب؛ با سابقه گیر‌کـــردن در راهروهای وزارت ارشاد و سانسور بی‌دلیل که صدای مصطفی مستور را نیز درآورد، قشری از مخالفان و منتقدان سیهست‌های فرهنگی را نیز پشت خود داشت.

 

«ر ه ش» نیز رضا امیرخانی را داشت با سابقه موفقیت و چاپ‌های تعداد ده تایی آثاری چون من او و…؛ که قرار بود ٦ سال بعد از آخرین کار منتشرانجام گرفته‌اش رمان جدیدی منتشر کند و طبیعی هست که عطش دوستداران و خوانندگان آثار سابق او را یکی دو سری چاپ دو سه‌هزار نسخه‌ای سیراب نمی‌کـــرد؛ چنین انجام گرفت که هر دو رمان که به نحو طعنه‌آمیزی از نویسندگانی با سبقه مذهبی بودند، موفقیتی کم‌سابقه را به تجربه نشستند.

صف‌های شگفت‌انگیز
همه چیز از همان روز نخست آغاز انجام گرفت. از همان روز که «ر ه ش» و «عشق و چیزهای دیگر» با هم با هم در دو انتشارات مختلف مراسمی برای رونمایی برگزار کـــردند. هواداران نه تعدادان کم‌شمار این دو نویسنده محبوب نیز که سال‌ها منتظر کتاب نویسنده محبوب‌شان بودند، سر موعد حاضر انجام گرفتند تا نخستين کسانی باشند که کتاب جدید نویسنده محبوب‌شان را خریداری می‌کنند و به صورت حتم قرار بود خامه کیک‌شان نیز امضای نویسنده باانجام گرفت و با آن شیرینی خریدشان را دوتعدادان کنند.

 

این صف طولانی که خیلی‌ها را ذوق‌زده کـــرد، نوید آتیه‌ای بهتر را نیز برای کتاب‌ها و نویسندگانشان داشت؛ که این اتفاق هم افتاد و هم رمان رضا امیرخانی و هم رمان جدید مصطفی مستور چاپ پنجم را نیز پشت سر گذاشتند و همان‌گونه که روز گذشته از قول ‌هاشمی‌نژاد مدیر انتشارات افق عنوان انجام گرفت تاکنون چهار چاپ از جدیدترین رمان رضا امیرخانی به فروش رفته و چاپ پنجم و ششم این کتاب نیز امروز و فردا توزیع خواهد انجام گرفت.

کنایه
صف‌های بی‌سابقه‌ای که برای خرید کتاب و رویدادهایی از این دست زیاد ندیده‌ایم، اما کنایه‌ای می‌تواند باانجام گرفت برای کسانی که مدت‌ههست مدام از مرگ دهستان ایرانی می‌گویند و اعتقاد دارند که این ادبیات در مقابل ادبیات ترجمه‌ای دیگر حرف تعدادانی برای زدن ندارد؛ ولي اتفاقاتی از این دست و نیز مواردی چون اتفاقی که تعداد ماه پیش برای کتاب قهوه سرد جناب آقا نویسنده به قلم روزبه معین رخ داد و صف‌هایی که تشکیل انجام گرفت، نشان می‌دهد که اگر دهستان ایرانی بتواند محمل معقولی برای عرضه درست و تبلیغات تهییج‌کننده به کار گیرد، قطع به یقین می‌تواند در آشفته‌بازار بی‌خوانندگی ادبیات گلیم خود را به نیکوی از آب بیرون بکانجام گرفت.

درواقع این سه کتاب که در این تعداد تایم مورد هستقبال قرار گرفته‌اند، در این‌که قبل از انتشار فضا را برای عرضه خود مهیا کـــرده بودند، با هم اشتراک دارند. قهوه سرد جناب آقا نویسنده که هنوز هم حرف و حدیث‌هایی درباره رمان‌بودن یا نبودنش وجود دارد، فارغ از کیفیت، از این نظر که حتی پیش از انتشار مخاطبان خود را دنبال‌گذاری کـــرده بود و در رسانه‌های مجازی کمپین‌هایی را به نفع خود راه انداخته بود، گام‌ها از دیگر رقبایش در آن زمان پیش بود و ثمره‌اش را نیز دید.

 

در مورد این دو رمان نیز می‌توان گفت که پلن‌ریزی ناشران این آثار در بهتر دیده‌انجام گرفتن‌شان تأثیر زیادی داشت. درواقع ناشران هر دو اثر برای تولید و فروش این دو اثر در بازه زمانی منظم و شیوه‌ای قابل قبول تبلیغات معقولی کـــرده‌اند.

 

هر دو کتاب در شکل قابل قبولی منتشر انجام گرفته و نیز هر دو این کتاب‌ها در نوبت ابتدایی با شمارگان قابل توجه سه هزار نسخه‌ای منتشر انجام گرفته و نیز هر دو کتاب تا پنج نوبت منتشر و برای توزیع مهیا انجام گرفته‌اند.

 

همه اینها در کنار هم این قوت قلب را به خواننده می‌دهد که قرار هست با اثری درخور مواجه باانجام گرفت؛ اما ناشران علاوه بر اینها نیز به نفع آثارشان کوشیده‌اند. هر دو کتاب یک کتابفروشی مستقل برای معرفی داشته‌اند و هر دو ناشر همچنین تور منظمی برای نویسندگان کتاب در سراسر کشور تدارک دیده‌اند؛ به صورت حتم در این بین نباید از سابقه هر دو نویسنده و نیز محتوای دو اثر نیز غافل بود. نویسندگانی که در بازه تعدادین ساله‌ای توانسته‌اند مخاطبان زیادی را با خود همراه کنند. از این نظر هست که می‌گویم این صف‌ها می‌تواند کنایه‌ای باانجام گرفت خطاب به کسانی که از مرگ دهستان ایرانی می‌گویند. در حقیقت می‌شود این سوال را پرسید که آیا آثار تولید‌انجام گرفته دیگر الزامات تولید و فروش خود را به درستی سپری کـــرده‌اند که حالا از بی‌اعتنایی مخاطب می‌نالند؟

 

 

آیا واقعا رمان ایرانی خواننده ندارد؟

تاریخ صف
در آغاز نقل کرد انجام گرفت که صف‌های تشکیل‌انجام گرفته برای رمان‌های «ر ه ش» و «عشق و چیزهای دیگر» نخستين صف‌هایی نبود که برای آثار نویسندگان وطنی شاهد بوده‌ایم. گذشته از چاپ‌های تعداد صد‌هزار نسخه‌ای اغلب غیرمجاز آثاری چون همعباس نوشت‌ها و دهستان یک منطقه احمد محمود و یا مثلا کلنل محمود دولت‌آبادی، توزیع حتمی آثار دهستانی ایرانی نیز بارها و بارها موجب و شاهد هستقبال‌های عجیب و غریب آقام بوده هست.

 

در سال‌های اخیر شاید بتوان رضا امیرخانی را نخستين نویسنده‌ای دانست که این اتفاق را تجربه کـــرده هست. در حقیقت امیرخانی که این روزها نامش با صف طویل کتابش گره خورده، پیش از این در نمایشگاه کتاب ‌سال نود‌و‌یک نیز صف طویلی برای امضای کتاب قیدار راه انداخته بود.

بعد از آن با این‌که در مورد تعداد کتاب خارجی مثل مجموعه هری پاتر یا‌ هاروکی موراکامی در بازار کتاب ایران صف‌هایی تشکیل انجام گرفت، کتاب قهوه سرد جناب آقا نویسنده نوشته روزبه معین دیگر کتابی بود که صفی مثال‌زدنی در بهار امسال به وجود آورد. این نویسنده که پیش از این نویسنده شناخته‌انجام گرفته‌ای نبود بخش‌های مختلفی از کتاب تازه‌اش را در صفحه اینستاگرامش منتشر کـــرد و توانست طرفداران زیادی برای خودش پیدا کند. طرفدارانی که نسبت به قصه‌ها و نوشته‌های او روز به روز مشتاق‌تر می‌انجام گرفتند و درنهایت در دومین جشن امضا برای گرفتن کتاب و امضای جناب آقا نویسنده تا حدود ۷ ساعت صف ایستادند.

«ر ه ش»
شخصیت اصلی دهستان «ر ه ش» خانم میانسالی هست به نام لیا که خودش معمار هست و همراه با همسرش که معمار هست و در کار ساخت‌وساز و منطقهداری هست و فرخانومد بیمارشان که مشکل تنفسی دارد، خانواده‌ای کوچک دارند. دهستان حول محور این خانواده هست و کشمکشی که لیا با همسرش پیرامون مسأله مدیریت منطقهی دارد و با ساخت‌وساز بی‌رویه و توسعه نامتواخانوم منطقهی به خاطر فرخانومدش و فرخانومدان نسل فردا مخالف هست.

امیرخانی پیش از این درباره «ر ه ش» نقل کرد بود: مثل کتاب ارمیا و بیوتن در این کتابم هم شخصیت یکی از رمان‌هایم حضور دارد. این اثر یک رمان معمارانه هست و در آن افزایش دارم به سراغ واکاوی این مسأله می‌روم که چه اتفاقی برای منطقه در حال رخ دادن هست.

 

به نظرم در دنیا منطقههای بزرگ الگوهای توسعه متفاوتی دارند. از توسعه منطقههای بزرگ معمولا به‌عنوان عبرت بزرگ یا عبرت منفی یاد می‌کنند؛ مثلا در آمریکا منطقهی مانند لس‌آنجلس توسعه بزرگی داشته اما همه آن را منطقه از دست رفته معرفی می‌کنند. همه منطقهدارهای آمریکا هم می‌دانند که نباید منطقهشان مانند لس‌آنجلس شود. در ایران مسأله برتصویرش هست؛ منطقهی مثل پایتخت تا این اندازه که می‌بینیم بزرگ می‌شود، آلودگی هوا پیدا می‌کند و از طرف دیگر همه منطقههای دیگر کشور هم سعی دارند مثل پایتخت شوند. من برای پایتخت راه‌حلی ندارم اما می‌توانم فکر کنم که مشهد و شیراز و اصفهان نباید مثل پایتخت می‌انجام گرفتند که انجام گرفتند و می‌دانم که منطقهی مثل کاشان نباید قطعا پایتخت شود و در حال انجام گرفتن هست.

«عشق و چیزهای دیگر»
«عشق و چیزهای دیگر» نیز که به دشواری موفق به کسب مجوز چاپ از وزارت ارشاد انجام گرفت، یازدهمین کتابی هست که چشمه از مصطفی مستور منتشر می‌کند و دهستان عاشقی یک پسر جوان و چگونگی رسیدن به معشوقش را روایت می‌کند. مجموعه دهستان‌های «بهترین شکل ممکن» و «رساله در باب نادر فارابی» آخرین کتاب‌هایی بودند که ناشر مذکور از مستور چاپ کـــرده هست.

 

این نویسنده در پی سانسور این رمان نقل کرد بود: سیهست‌گذاران ممیزی کتاب نمی‌خواهند بپذیرند که کتاب‌ها برآیند و برآمده از فرهنگ جامعه هستند، نه به تصویرش. می‌توان با آمار و پژوهش‌های علمی و میدانی نشان داد که سانسور، از هر نوعش، اگر نتیجه‌ معکوس برای واضعان آن نداشته باانجام گرفت، مطلقا موثر نیست.

 

سانسور اما ممکن هم نیست؛ نه فقط به خاطر گسترش رسانه‌ها و سهولت دسترسی به آنها که دریافت بخش‌های سانسورانجام گرفته‌ هر اثر را بی‌نهایت آسان کـــرده هست، بلکه به این دلیل ساده که حذف تعداد جمله و حتی تعداد صفحه از یک کتاب نمی‌تواند صدایی را که در سراسر یک اثر و در تک‌تک کلمات آن نهفته و تنیده انجام گرفته هست، خفه کند.

 

کسانی که به سانسور ایمان دارند، معمولا درک درستی از پیچیدگی‌های ذهن و روح انسان ندارند. شاید اگر آنها می‌دانستند که هنر و ادبیات اصولا نمی‌تواند آدم‌ها را متغییر کند یا حتی تأثیر کوچکی بر خانومدگی‌شان بگذارد، دست از این کار می‌کشیدند و این همه تایم و پول و انرژی مصروف آن نمی‌کـــردند.

٥ دلیل برای دوری کودکان از تبلت و موبایل

۳۰ بهمن ۱۳۹۶

با توجه به پیامد‌های منفی که تکنولوژی و به خصوص اینترنت بر روی کودکان دارد، متخصصان کودک معتقدند به دلایلی که در ادامه می‌آید.

به نقل«عباس نوشت»، دنیای سایبری با وجود قابلیت‌های زیاد، نانقل کرد‌های فراوانی دارد که دانستن آن‌ها ضرورت زیاد جدی برای هر کاربر به ویژه والدین را دارد. از این رو کانال تلگرامی نانقل کرد‌های سایبری در آخرین پیام خود مطلبی را پیرامون دلایل دوری کودکان از ابزار‌های ارتباطی جدیدی ازجمله تبلت و موبایل منتشر کـــرده هست که متن تکمیل آن به شرح زیر هست.

امروزه ۷۵ درصد از کودکان ۴ ساله در جهان گوشی هوشمند یا تبلت دارند. با توجه به پیامد‌های منفی که تکنولوژی و به خصوص اینترنت بر روی کودکان دارد، متخصصان کودک معتقدند به دلایلی که در ادامه می‌آید، نباید برای کودکان زیر ۱۲ سال این وسایل الکترونیکی را خریداری کـــرد.

 مشکلات روانی
به دلیل اینکه در این سن، مغز کودک به رانجام گرفت کافی نرسیده، نمی‌تواند با این فضا به آسودهی ارتباط برقرار کند و نتایج تحقیقات نشان داده کسانی که مدت زمان زیادی را با این وسایل کار می‌کنند، دچار مشکلات در تمرکز، مشکلات شناختی، افسردگی، اضطراب، اختلالات پردازشی انجام گرفته و نمی‌توانند خواب نیکوی داشته باشند.

چاقی
هرچقدر که فرخانومد شما با این وسایل افزایش مشغول شود، فعالیت فیزیکی اش کم می‌شود و به دلیل سن کمی که دارد متوجه نمی‌شود که ساعت‌ها در حال گیم هست و همین موضوع موجب اضافه وخانوم و چاقی او در بلند مدت می‌شود.

محتوای غیر اخلاقی
اغلب والدین نمی‌توانند محتوایی را که فرخانومدانشان به آن‌ها دسترسی دارند، محدود کنند و این به این معنهست که کودک می‌تواند به هر محتوایی بدون آنکه کسی بفهمد دسترسی داشته باانجام گرفت؛ و اگر مشکلی برای فرخانومدشان بوجود بیاید مسئولیت آن با پدر و مادر هست.

 تاثیر امواج
امواجی که از گوشی‌های هوشمند ساطع می‌شوند می‌توانند موجب سرطان شوند و زمانی که کودک شما یکی از آن‌ها ر. ا. داشته باانجام گرفت دائما در معرض این امواج خواهد بود. محققان معتقدند خطر این امواج برای کودکانی که مغز آن‌ها در حال رانجام گرفت هست تعدادین برابر هست.

مشکلات بینایی
کودکانی که در روز افزایش از ۸ ساعت با موبایل یا تبلت کار می‌کنند دچار تاری دید، مشکلات بینایی، سوزش چشم و .. می‌شوند و با گذشت مدت زمانی زیادی از رنگ‌ها را تشخیص نمی‌دهند.

۵ اشتباهی که ممکن هست در طول رژیم انجام دهید

۳۰ بهمن ۱۳۹۶

5 اشتباهی که ممکن هست در طول رژیم انجام دهیدپول‌نیوزدر حالی که تغییرات اساسی در پلن ی غذایی، می تواند نتایج مثبتی در پی داشته باانجام گرفت، گاهی این تغییرات کوچک هستند که نتیجه را رقم می خانومند.
اگر احساس چاقی، پف کـــردگی و خستگی می کنید ممکن هست یکی از این مشکلات کوچک، مانعی بین شما و تناسب اندامتان انجام گرفته باانجام گرفت.

مشکل نخست: زیاد نوشابه رژیمی می خورید

مطمئناً نوشابه ی رژیمی باعث می شود کالری مصرفی پایین بیاید، اما آیا ارزشش را دارد؟ در کنار بی کالری بودن خودتان را از مواد شیمیایی خالص و همچنین بدون هیچ گونه ماده ی مغذی پر کـــردید. اگر می خواهید نوشیدنی سالمی هستفاده کنید، عسل و دارچین را در آب مخلوط و میل کنید. با این کار، هم ماده ی شیمیایی وارد بدن خود نکـــرده اید و هم از خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی این نوشیدنی هستفاده کـــردید.

مشکل دوم: خودتان را با غذاهای کم چرب سیر می کنید

شاید این حرف با پایان آنچه تا امروز باور داشتید فرق داشته باانجام گرفت، اما می توانید از غذاهای پر چرب و یا متعادل در چربی نیز لذت ببرید. غذاهای کم چرب متداوم باعث کاهش کالری نیستند، در برخی از این غذاها برای پر کـــردن جای چربی از قندها و کربوهیدرات ها هستفاده انجام گرفته هست. می توانید یک فنجان مهست پرچرب با عسل و یا میوه های تازه میل کنید. در این صورت، برای مدتی طولانی احساس سیری خواهید داشت.

مشکل سوم: از نوشیدنی های ورزشی هستفاده می کنید

در تبلیغ ها می بینید که یک ورزشکار، با خوردن نوشیدنی ورزشی چه کارها که نمی کند! اما بدانید این نوشیدنی ها سرشار از قند هست. برای مثال یک بطری معمولی از نوشیدنی های ورزشی، حاوی ۲۰۰ کالری هست که ۵۰ گرم آن قند هست. هستفاده از نوشیدنی ورزشی بعد از یک ورزش زیاد سنگین، برای تامین انرژی هستفاده می شود اما برخی افراد بعد از یک پیاده روی معمولی، بیرون یا روی تردمیل از این نوشیدنی ها هستفاده می کنند. اگر ورزشی کاهش از یک ساعت انجام دادید و عرقتان درآمد، به جای این نوشیدنی ها آب بنوشید.

مشکل چهارم: صبحانه را نادیده می گیرید

بارها و بارها نقل کرد انجام گرفته صبحانه حیاتی ترین وعده هست. صبحانه به بدن انرژی می دهد و فرد را برای سالم غذا خوردن در طول روز آماده می کند. کافیست صبحانه نخورید و یا آنطور که باید به این وعده اهمیت ندهید، می بینید غذا خوردنتان در کل روز با بی پلن گی پیش خواهد رفت.

مشکل پنجم: سالاد را با سس خامه ای می خورید

سس های آماده برای سالاد معمولا در کنار پر چرب بودن مقدار زیادی قند اضافی نیز دارند که باعث می شود کالری آن ها زیاد بالا برود. تقریبا در هر وعده ۱۸۰ کالری جذب می کنید، آن هم فقط از سالاد که قرار هست غذایی سالم باانجام گرفت. بهترین کار این هست که سس سالاد را خودتان درست کنید، با این کار تا مقدار زیادی کالری را کاهش می دهید.

منبع: سلامت نیوز

آخرین پست اسپیلبرگ

۳۰ بهمن ۱۳۹۶

آخرین پست اسپیلبرگ

 

جیمز براردینلی| اگر نگاهی به تاریخ آمریکا طی دهه ۱۹۷۰ بیندازیم، بلافاصله متوجه اهمیت «واشنگتن پست» میشویم. این روخانومامه که حدودا یک دهه را بعنوان یک روخانومامه محلی گمنام گذارند، به یکی از بنیاد‌های روخانومامه‌گاری تحقیقی (ژورنالیسم) تبدیل انجام گرفت.

 

«واترگیت» و «واشنگتن پست» که اساسا از هم جدا بوده وهستند، توسط «وودوارد»، «برنشتاین» و «دیپ سروت» با هم مرتبط انجام گرفتند. «واشنگتن پست» نه تنها علیه «نیکسون» نبود، بلکه تلاش زیادی هم برای باقی ماندن مدیر جمهور در سِمت خود کـــرد. با این احوال، «پست» در مورد «واترگیت» نیست؛ فیلم در مورد وقایع پیش از فروپاشی سال ۱۹۷۲، و چگونگی ضدیت دولت «نیکسون» با انتشار اسناد پنتاگون هست؛ و اینکه چگونه «واشنگتون پست» توانست نقشی اساسی در این قضیه ایفا کند.

اگرچه رویداد‌های فیلم «اسپیلبرگ» (Spielberg) در ۴۶ سال قبلتر اتفاق میافتند، اما به طرز عجیبی با شرایط سیاسی امروز در ارتباط هستند.

 

اکثر مدیر جمهور‌ها رابطه خصمانه‌ای با روخانومامه‌ها داشته‌اند، و از آزادی عملی که در «متمم نخست قانون اساسی آمریکا» به آن‌ها داده انجام گرفته هست ابراز نارضایتی کـــرده‌اند؛ اما «نیکسون» هیچ تلاشی برای ساکت کـــردن مطبوعات نکـــرد. اکنون، تقریبا نیم قرن بعد از این اتفاق با نگرانی‌های مشابه‌ای مواجه هستیم.

 

«پست» به ما درسی تاریخی میدهد، که وقایع سال ۱۹۷۱ را بیاد بیاوریم و از اهمیت صلاحیت دولت بارویداد شویم؛ ما دو بار از یک سوراخ گزیده نمیشویم.

«اسپیلبرگ» یک راوی قهار هست، او برای روایت چگونگی فرود آمدن «واشنگتن پست» در خط مقدم مبارزه اسناد پنتاگون (شانه به شانه «نیویورک تایمز»)، از جان و دل مایه می‌گذارد. این دهستان ذاتا سینمایی نیست، بلکه روایتی هست که به نمایش گذاشتن آن یک بوم بزرگ میطلبد.

 

از تبحر او در ساخت فیلم‌های رسانه‌ای میتوان به این موارد اشاره کـــرد:

 

۱. انتقال هشدارات کافی به بیننده، به طورری که بیننده بیسواد هم بتواند اصول نخستیه وضعیت را درک کند. ۲. اجتناب از توضیح اضافه و بیدلیل در فیلم. ۳. توسعه دادن منطقی دو کارکتر. ۴. گریز از کند روایت انجام گرفتن دهستان.

این فیلم دهستان را از دو زاویه-که نهایتا در اثر تنش‌های بوجود آمده و پیامدهایشان بهم میرسند- روایت میشود. تاکنون هیچ کنفرانس رویدادی‌ای تا این حد دارای تعلیق نبوده هست! با این حال پیش از رسیدن آن لحظه حیاتی، ما اقدامات مالک ترسوی «واشنگتون پست»، «کی گراهام» (مریل هستریپ) (Meryl Streep) را دنبال میکنیم، که سعی دارد روخانومامه را محافظه‌کارانه هدایت کند تا با فروش سهام شرکت، سرمایه لازم برای ادامه کار را فراهم کند.

 

آخرین پست اسپیلبرگ

 

در عین حال سردبیر روخانومامه «بن بردلی» (تام هنکس) (Tom Hanks) پس از پیگیری مصرانه اسناد پنتاگون (دخالت «وزارت دفاع ایالات متحده آمریکا» در جنگ وییتنام در زمان دولت «ترومن» از طریق «آیخانومهاور») به ۴۰۰۰ صفحه سند برمیخورد و فرصت دارد دهستان‌های بحث‌برانگیز آن را منتشر کند.

 

خوی تهاجمی او «واشنگتن پست» را به خندقی مقابل دولت «نیکسون» تبدیل میکند و خود وی و زیادی از گیمگران کلیدی در باتلاق خطر خانومدانی انجام گرفتن گیر میکنند. «کی» باید انتخاب کند: ترمز «بن» را بکانجام گرفت، یا به وی اجازه پیشروی بدهد؛ پابه‌پای «نیویورک تایمز» تا آخر ایستادگی کند و از زیر یوغ سرمایه‌گذاران چموش بیرون بیاید؛ که ناگهان تلفن خانومگ میخورد…

مسئله محوری به آسانی قابل رویت هست. یکی از طرفین مناقشه، افراد محافظه‌کار و محتاطی هستند که باور دارند اقدامات عجولانه میتواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به «واشنگتن پست» وارد کند، و موجب شود سرمایه‌گذاران از آن بگریخانومد و شرکت ورشکست شود؛ آن‌ها دشمنان جنجال هستند نه روخانومامه‌نگاری.

 

آن‌ها نه میخواهند طرف «نیکسون» بایستند و نه میخواهند ریسک خانومدانی انجام گرفتن را بجان بخرند. اما در طرف دیگر روخانومامه‌نگاران سرکشی قرار دارند که اقدامات «نیکسون» را ضد-آمریکایی میپندارند. آن‌ها معتقدند که باید محتوای اسناد پنتاگون در دسترس همگان قرار بگیرد و قانون جاسوسی مانع آن‌ها نشود.

 

آن‌ها حاضر به مبارزه با دولت‌ها و دادگاه‌ها هستند و در صورت لزوم برای حفاظت از آزادی مطبوعات به خانومدان هم میروند. پایانی تنش‌های دراماتیک فیلم ناشی از درگیری میان این دو جبهه هست. اما «کی» با کدام طرف موافق هست؟ و تایمی که او جهت‌گیری خود را اعلام کند، موقعیت تغییری میکند؟ یا مسائل جدیدی مطرح میشوند؟

«اسپیلبرگ» در طراحی یک دفتر روخانومامه‌نگاری دهه ۱۹۷۰ زیاد دقیق هست و چگونگی نگارش و چاپ مقالات بدون کامپیوتر را بنیکوی بازسازی میکند. با اینکه «نیکسون» اکثرا در فیلم حضور ندارد، اما دوبار ظاهر میشود.

 

آخرین پست اسپیلبرگ

 

«اسپیلرگ» تصمیم می‌گیرد که صداپیشه هستخدام نکند. بجای آن ما شبحی بحالت ایستاده از «نیکسون» میبینیم، در حالی که گلچینی از سنخرانی‌های وی پخش میشود؛ و اینگونه هست که «نیکسون» نقش «نیکسون» را ایفا میکند و صدای او از ورای گور به گوش میرسد. صحت تاریخی «پست» مثل جزئیات آن دقیق هست.

 «پست» پنجمین همکاری «اسپیلبرگ» و «هنکس» هست، اما نخستین همکاری وی با «مریل هستریپ» هست. همانطور که انتظار میرود، گیم آن‌ها بدون نقص هست.

 

هر دوی آن‌ها گیمگران ماهری هستند، اما در عین حال بحث در مورد اینکه آن‌ها لایق اسکار هستند یا خیر کار دشواری هست؛ آن‌ها معقول و قانع‌کننده گیم میکنند. (بن/هنکس) شور و اشتیاقش را تا انتهای فیلم حفظ میکند.

 

(کی/هستریپ) هر لحظه افزایش در موقعیت خود احساس تزلزل میکند و اعتماد بنفس وی کاهش میابد. دیدگاه فیلم درباره اهمیت یک خانوم در موقعیت قدرت تعدادان زیرکانه نیست؛ صحنه‌ای را بیاد بیاورید که «کی» توسط تحسین‌کنندگانش در مقابل دادگاه محاصره میشود.

«پست» یادآور فیلم «اسپات لایت» هست که در سال ۲۰۱۶ اسکار گرفت؛ هر دو فیلم، روخانومامه‌نگاری تحقیقی را می‌ستایند. «اسپات لایت» اندکی افزایش درگیر پیخ و خم دهستان میشود، در حالی که «پست» چشم‌انداز گسترده‌تری دارد.

 

در مجموع، هردوی آن‌ها در مورد اهمیت نیرو‌ها و اراده‌های تکان دهنده و کاربرد «متمم نخست قانون اساسی» در برهه‌های حساس هستند. شاید کمی کلیشه‌ای باانجام گرفت، اما «پست» یادآور آن دسته از قهرمانان گمنامی هست که از شیوه خانومدگی آمریکایی محافظت کـــرده‌اند.

منبع: سایت نقدفارسی
مترجم: سروش سرحدی

پرچم داعش در یک دبیرستان آمریکا برافراشته انجام گرفت

۳۰ بهمن ۱۳۹۶

شبکه رویدادی فاکس نیوز روز شنبه نقل داد که پرچم آمریکا در دبیرستانی در ایالت یوتا در جنوب غربی این کشور به پایین کشیده و پرچم گروه تروریستی داعش جایگزین آن انجام گرفته هست

به نقل«عباس نوشت»، شبکه رویدادی فاکس نیوز روز شنبه نقل داد که پرچم آمریکا در دبیرستانی در ایالت یوتا در جنوب غربی این کشور به پایین کشیده و پرچم گروه تروریستی داعش جایگزین آن انجام گرفته هست

پلیس آمریکا اعلام کـــرد: فرد ناشناسی که مرتکب این اقدام انجام گرفته، پرچم ایالات متحده را پایین کشیده و پرچمی را که به پرچم داعش شباهت داشته، جایگزین آن کـــرده هست.

پرچم آمریکا پاره انجام گرفته در صحنه به جا مانده و روی یکی از دیوارهای این دبیرستان نیز عبارت «داعش می آید»، نوشته انجام گرفته هست.

«کن تامپسون» نقل کردگوی پلیس محلی آمریکا گفت: مشخص نیست فردی که مرتکب این اقدام انجام گرفته، از میان دانش آموزان یا فردی از بیرون از این مجموعه بوده هست.

در همین حال، پلیس برای تامین امنیت دانش آموزان و کارکنان این دبیرستان، به این مکان نیرو اعزام کـــرده هست. همچنین فعالیت کلاس های درس از سر گرفته انجام گرفته و تصویر های از پرچم داعش به منظور تحقیقات برای اداره پلیس فدرال آمریکا (اف بی آی) فرستاده انجام گرفته هست.

به نقل کرد پلیس، هشدارات به دست آمده از اف بی آی حاکی هست که فردی که مرتکب این اقدام انجام گرفته، با داعش مرتبط نبوده هست و تحقیقات در این زمینه ادامه دارد.

مقام های آمریکا با صدور بیانیه ای اعلام کـــردند که مسئولان دبیرستان پرچم داعش را به پایین کشیده و پرچم جدید آمریکا را به جای آن نصب کـــرده اند.

آغاز به کار سامانه ارزی بانک مرکزی برای مدیریت بازار

۳۰ بهمن ۱۳۹۶

آغاز به کار سامانه ارزی بانک مرکزی برای مدیریت بازار

پول‌نیوزسامانه ارزی جدید بانک مرکزی با عنوان نیما (نظام یکپارچه معاملات ارزی) با دنبال تسهیل تامین ارز، ایجاد فضای امن برای خریداران و فروشندگان ارز و امکان ایجاد فضای رقابتی برای صرافان در رهستای تامین ارز متقاضیان آغاز به کار کـــرد.

به نقل گروه بانک و بیمه پول‌نیوز، با هستفاده از این سامانه، خریداران و فروشندگان ارز متناسب با نیازهای خود نسبت به انجام عملیات ارزی در محیط الکترونیک اقدام می کنند. در فاز نخست، واردکنندگان برای تامین ارز کالای وارداتی به عنوان متقاضی خرید ارز و پایان صرافی ها به عنوان فروشنده ارز ایفای نقش خواهند کـــرد. این سامانه امکان مدیریت بازار ارز برای سیهستگذار و امکان فعالیت شفاف را برای متقاضیان ارز فراهم می کند.

بازرگانان سفارشات غیربانکی خود را در سامانه جامع تجارت ثبت کنند
بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران به منظور ایجاد تسهیل در تامین ارز ثبت سفارشات غیر بانکی، نظام یکپارچه معاملات ارزی (نیما) را برای تامین الکترونیکی ارز فراهم کـــرده هست.

بدین سان با هماهنگی به عمل آمده بین بانک مرکزی و وزارت صنعت، معدن و تجارت، بازرگانان می توانند با مراجعه به سامانه جامع تجارت، درخوهست خود را برای تامین ارز ثبت سفارشات غیربانکی انجام دهند. این هشدارات به صورت سیستمی و برخط به سامانه نیما منتقل می شود و در ادامه بازرگانان پیشنهادهای  (پاسخ های) ارائه انجام گرفته از سوی صرافی ها را مشاهده و در نهایت نسبت به خرید ارز اقدام می کنند.
در فاز نخست، ثبت درخوهست ها برای ارزهای یورو و یوآن امکان پذیر هست و متعاقبا در گام های بعدی امکان درخوهست برای سایر ارزها  نیز فراهم می شود.

صرافی ها درخوهست های متقاضیان ارز را در سامانه نیما مشاهده کنند
 صرافی ها می¬توانند با انتخاب منوی نیما در پایگاه هشدار رسانی سنا اقدام به مشاهده درخوهست های خرید، ارائه پیشنهادها و در نهایت نسبت به تامین ارز متقاضیان اقدام کنند. همچنین راهنمای هستفاده و کار با سامانه در بخش راهنمای مخاطبان در دسترس قرار گرفته هست.

مشغولیت غرب با داعش درها را برای نفوذ ناحیه‌ای ایران گشود

۳۰ بهمن ۱۳۹۶

وبگاه کنگره آمریکا در گزارشی مدعی انجام گرفت: وسواس رفتاری غربی ها در خصوص دولت اسلامی(داعش) موجب انجام گرفت درها برای تجاوز ایرانی ها گشوده شود.